Yoga Somático com música ao vivo

Soma, do grego, significa corpo, mas além disso é uma tentativa de nomear e dar sentido ao corpo. Pode se referir à experiência do corpo vivido de dentro pra fora, ou seja, o corpo como é sentido e percebido subjetivamente, em oposição ao corpo visto como um objeto externo. O corpo é um sistema vivo e dinâmico, que interage com o ambiente, emoções e pensamentos. Essa visão reconhece o corpo como um meio essencial para a ecperiência da expressão humana.

A prática de yoga é uma das formas de perceber a si mesmo a partir de onde estamos, ou seja, a artir do corpo, da nossa história, de tudo o que esse copro já vivenciou. O convite da prática de yoga somática é para você explorar a conexão profunda através de movimentos conscientes, ancorados pela respiração e autoexploração que guiarão você nesta jornada.

A pra'tica será conduzida pela professora Mayã…